トレーニングで正月太り解消
2025年01月11日
三重県津市で不動産会社を営んでおります。
株式会社イーエンの中島です。
最近、お正月太りもしてしまい、しっかりとダイエットトレーニングしなければと考えています。
やはりお正月はどうしても食べすぎてしまうので後から困ってしまいます💦
ランニングをするのが一番良いのでしょうが中々億劫です...
サオリーナにトレーニングジムがあるようなのでそちらを利用するのも良いかと考えています。
プールもあるようなのでそちらもカロリー消費には良いかもしれません。
ランニングをするのと水泳はカロリー消費しやすいイメージがあるのですが縄跳びも良いようです。
色んな選択肢があるのでなんとか頑張って見ようと思います...
